カテゴリー: 足痩せ

【美脚を手に入れる4か所のマッサージ】 ダイエットに成功してから、セラピストになるために解剖生理学や人体学を学んだ久さん。すると、脚にはマッサージ効果のある４つのポイントがあることに気づいたそう。 それが足裏、足の甲、足 …

ダイエットして体重は落ちたのに、太ももだけ太いまま・・・ そんな悩みを多くの方がお持ちだと思います。 太ももは、日常的な運動不足や冷えにより体重が増えていないのに太くなることがあります。 そこで、毎日少しずつエクササイズ …