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■易

「易」は筮竹（ぜいちく）という長さ30cmほどの細長い50本の竹の棒を使って行ううらないです。儒教の経典「易経」に関する解釈学が発祥で、中国古来の占いとしては最も古い占いとも呼ばれ、なんと心理学者のユングは易に関する研究 …

ダイエットして体重は落ちたのに、太ももだけ太いまま・・・そんな悩みを多くの方がお持ちだと思います。太ももは、日常的な運動不足や冷えにより体重が増えていないのに太くなることがあります。そこで、毎日少しずつエクササイズ …

体の冷えと同じように、女性にとって大切な「子宮」にも「冷え」があることをご存知ですか？子宮の冷えは女性特有疾患にかかるリスクを上げ、気づかないうちに女性の体に不調をもたらすことがあります。一方子宮をしっかりと温めて温 …

美脚は女性の永遠の憧れ。街中ですらりと伸びたキレイな脚のひとを見かけるとつい目で追ってしまったりしちゃいますよね。あんな綺麗な脚になりたいなぁ。私もなれるかも！って思って色々試してみても、そう簡単にいかないのが現実…。も …

「毎日洗っているのに頭皮の汚れや乾燥、皮脂が気になって仕方ない」という女性に試してほしいケアが頭皮クレンジングです。頭皮の汚れをそのままにしておくと、フケや臭いを発生させるだけでなく、美しい髪を育むことができません。 …

【スクワット】足を肩幅に開いて真っすぐに立つ。腰を後ろに突き出すようにして、ひざを曲げてなるべく低く身体を下ろす。そこから：ゆーっくりと元の姿勢に戻る。この時太ももに意識を集中させることが大事。【スクワットジャック】 …

キュッと引き締まった美尻は女性にとっての憧れ♪ パンツも水着も美しく履きこなすことができるので、「私も美尻を手に入れたい！」と思っている女性は多いでしょう。そこで今回ご紹介するのは、「美尻トレーニングをまだ始めていない！ …

手のひらの線（皺）から運命を鑑定するのが手相（占い）です。実際には運命そのものというか、その人の性格・考え方などから、向いている生き方、仕事、お付き合いする相手などを紐解いていきます。両手を観る場合もありますし、占い師に …

【女性の健康的な体脂肪率とは】果たして脂肪は敵か味方なのか、といった場合、答えは「両方」。「体脂肪は体内にエネルギーをためているのと同じ。内臓を守ったり、関節のクッションになったり、体温を調整したり、ホルモンの分泌に …